¿Cuántos huevos es recomendable comer por día?

Los estudios han conseguido demostrar que una persona sana puede comer tranquilamente entre 1 y 3 huevos al día. Esto, incluso, se podría incrementar sin problemas aunque algunos especialistas comentan que esto se haga si no se desplazan otros alimentos también considerados importantes.

¿Cómo saber si un huevo es fresco o no antes de abrirlo?

La cáscara debe estar limpia e intacta. Al agitarlo no se debe escuchar como si tuviese líquido en el interior. Un buen truco consiste en introducirlo en un vaso de agua. Si se hunde quiere decir que está fresco; por el contrario, si el huevo flota, quiere decir que está en mal estado.

¿Cómo cocinar los huevos al vapor?

Colocar los huevos en agua fría detendrá el proceso de cocción. Como el vapor es muy caliente, si te olvidas de detener el proceso de cocción de inmediato los huevos pueden quedar muy duros y gomosos. Enfriar los huevos después de cocerlos al vapor también hará que sean más fáciles de pelar y servir inmediatamente después de cocinarlos.

¿Cómo enfriar los huevos después de cocerlos al vapor?

Como el vapor es muy caliente, si te olvidas de detener el proceso de cocción de inmediato los huevos pueden quedar muy duros y gomosos. Enfriar los huevos después de cocerlos al vapor también hará que sean más fáciles de pelar y servir inmediatamente después de cocinarlos.

¿Cómo hervir los huevos duros?

Para hervir los huevos, siga las instrucciones para los huevos duros pero deje que los huevos se asienten en el agua durante solo 2 a 3 minutos. Aunque los huevos poco cocidos se pueden comer solos, son más populares como una especie de salsa para tostadas.

¿Cómo cocer un huevo?

En resumen, la respuesta a cómo cocer un huevo pasa por el gusto de cada uno, dependiendo el punto de cocción que se busque, de menos cocido con los huevos pasados por agua, a más cocido con los huevos duros. Siguiendo estos consejos seguro que nos van a salir unos huevos cocidos perfectos, sea cual sea su punto de cocción.