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¿Que sin emociones?
Las emociones son reacciones que todos experimentamos: alegría, tristeza, miedo, ira… Son conocidas por todos nosotros pero no por ello dejan de tener complejidad.
¿Cómo sería un mundo sin emociones?
Si no existieran las emociones, el ser humano no tendría la capacidad de sentir, pensar, disfrutar y padecer las experiencias que encuentra, construye y acumula a través de su vida. Muchas veces las emociones han sido consideradas poco importantes, o de menor importancia, en relación con la parte racional del hombre.
¿Como no tener emociones?
Tal vez, con algunas emociones, tengas sensaciones en el cuerpo; quizás sientas calor en el rostro o los músculos tensos.
- Sé consciente de cómo te sientes.
- No niegues lo que sientes.
- Trata de descubrir por qué te sientes de esa manera.
- No busques un culpable.
- Acepta todas tus emociones como naturales y comprensibles.
¿Por qué ya no tengo emociones?
Cuando no puedes sentir tus emociones, es probable que estés en un estado disociativo. Esto ocurre con frecuencia cuando las personas están abrumadas, y el cuerpo cambia al modo de supervivencia, lo que resulta en entumecimiento o vacío.
¿Cómo hacer para no ser tan expresiva?
No te muevas a menos que sea necesario….Relaja tus ojos y tu boca.
- Tómate un momento para relajar, de manera consciente, los músculos de tu cara. Te sorprenderá cuán tensos están, incluso cuando no sientes nada.
- Los jugadores de póquer convirtieron la cara de póquer en una forma de arte.
- No evites el contacto visual.
¿Qué hacer cuando una persona ya no siente nada por ti?
Dejar de querer a alguien que no te quiere
- Acepta la situación. Lo primero que tienes que hacer para asumir que alguien no te quiere es aceptarlo.
- Pon distancia. Para poder olvidar a esa persona que no siente lo mismo por ti es esencial que pongas distancia.
- No le culpes ni te culpes.
- Rodéate de tus seres queridos.
¿Cuáles son los tipos de mente emocional y lógica?
Reaccionar y responder es un ejemplo de la mente emocional y la mente lógica, hay dos tipos de personas, los que reaccionan y los que responden, para responder hay que pensar.
¿Cuáles son los componentes de la inteligencia emocional?
El gran teórico de la Inteligencia Emocional, el psicólogo estadounidense Daniel Goleman, señala que los principales componentes que integran la Inteligencia Emocional son los siguientes: 1. Autoconocimiento emocional (o autoconciencia emocional) Se refiere al conocimiento de nuestros propios sentimientos y emociones y cómo nos influyen.
¿Cuál es la relación entre la triada negativa y la emoción?
Observamos con claridad cómo ha sido su triada negativa y como esta triada a generado una EMOCIÓN y la emoción es la que hará que tome decisiones y actué de una forma u otra.
¿Qué es la mente emocional y para qué sirve?
Tu cerebro está diseñado para ayudarte a sobrevivir y la mente emocional domina la mente racional. La mente emocional te permite dar una respuesta casi inmediata ante una situación de peligro sin darte tiempo de pensar en cómo deberías actuar.
