¿Qué siente una persona con alexitimia?

Las personas que tienen alexitimia pueden describirse a sí mismas como con dificultades para expresar las emociones que se consideran socialmente apropiadas como felicidad en una ocasión alegre. Otras personas pueden tener además problemas para identificar sus emociones. Dichas personas no necesariamente tienen apatía.

¿Qué tipos de alexitimia hay?

Algunos autores dividen la alexitimia en dos tipos, atendiendo a sus causas:

• Alexitimia Primaria. También entendida como rasgo. Se le suponen causas biológicas. Es una característica inherente a la persona.
• Alexitimia Secundaria. También entendida como estado. Se le suponen causas traumáticas.

¿Qué es la alexitimia ejemplo?

A Luis le dejó su novia. La relación de pareja se había estancado tras unos meses porque ella no percibía que él le transmitiera sentimiento alguno.

¿Cómo salir de la alexitimia?

El tratamiento de la alexitimia a nivel terapéutico consiste en enseñar al paciente a reconocer e identificar sus emociones, a darles un nombre y también a distinguir aquellas emociones que pudieran parecer similares pero que realmente son distintas, por ejemplo la tristeza y la depresión.

¿Cuáles son los rasgos más característicos de las personas con alexitimia?

Los alexitímicos piensan que los demás tienen que pensar y reaccionar de la misma manera en la que lo harían ellos en cada situación, por lo que además tienden a ser muy poco tolerantes y a enfadarse fácilmente con otros. Otro de los rasgos más característicos de las personas con alexitimia es que se centran extremadamente en el aquí y ahora.

¿Cuáles son los comportamientos de las personas con alexitimia?

Por último, las personas con alexitimia tienden a reaccionar de manera exagerada a aquello que les ocurre. Esto se traduce en dos comportamientos distintos: la aparición de conductas arriesgadas, y explosiones emocionales repentinas. El primero de los comportamientos tiene que ver con la tendencia de los alexitímicos a actuar sin pensar.

¿Por qué las personas con alexitimia son tan peligrosas?

Así, es frecuente ver a alexitímicos en trabajos que les hacen infelices, en matrimonios que no funcionan, con excesivo sobrepeso o con dificultades financieras. La impulsividad de las personas con alexitimia, junto con el malestar que les provoca el reprimir sus emociones y no entenderlas, suelen llevarles a actuar de formas a menudo peligrosas.

¿Cuáles son las causas de la alexitimia?

Pero más allá de esto, la alexitimia puede provocar numerosos problemas físicos somatizados por la imposibilidad de expresar las emociones. Se dice que las causas de la alexitimia incluyen rasgos hereditarios, anormalidades genéticas, desarrollo neuronal perturbado, lesiones cerebrales o traumas psíquicos.