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¿Qué es ser crítico contigo mismo?
El significado de autocrítica es esa crítica que cada uno de nosotros realizamos sobre actos o comportamientos que llevamos a cabo, esto es, criticarse en primera persona. En psicología podemos diferenciar dos tipos de autocrítica, la positiva y la negativa.
¿Qué es exigirse a uno mismo?
Exigirse a uno mismo es algo positivo, eso sí, siempre y cuando existan ciertos límites. Es normal que en un determinado momento seamos exigentes con nosotros mismos, pero no que esto sea una constante en nuestras vidas.
¿Cómo ser exigente contigo mismo?
Intenta que las cosas vayan lo mejor posible y si se tuercen, busca la manera de encaminarlas de nuevo. Lo importante es encontrar cierto equilibrio entre las exigencias y el perfeccionismo. En ocasiones, no todo saldrá a la perfección, pero perseguirás con ahínco que todo sea lo mejor.
¿Cómo hacer una autocrítica?
Cómo practicar la autocrítica de manera positiva
- Critica comportamientos específicos que puedas cambiar.
- Asume tu parte de responsabilidad en las circunstancias.
- Observa las consecuencias de tus acciones en los demás.
- Sé un amigo para ti mismo.
¿Por qué se puede criticar a alguien?
Escucharle no significa que tengas que estar de acuerdo con lo que te diga, por lo tanto, si estás de acuerdo con la crítica o con parte de ella, díselo y reconoce tu error. Si no estás de acuerdo, díselo también, en un tono tranquilo, eso si. El segundo motivo por el que se puede criticar a alguien, es por fastidiarle, así de sencillo.
¿Por qué es más fácil criticar al otro que a sí mismo?
Y claro, es más fácil criticar al otro que a sí mismo, y así, se convencen de que los demás son igual de malos, o peores que ellos. Esto es lo que el Psicoanálisis ha llamado “proyección”, y que no es más que un mecanismo de defensa.
¿Por qué critican a las otras personas?
Además, todo lo que critican de las otras personas, suelen ser aspectos que tienen ellas mismas, pero que rechazan absolutamente. Y claro, es más fácil criticar al otro que a sí mismo, y así, se convencen de que los demás son igual de malos, o peores que ellos.
¿Cómo lidiar con personas que te critiquen?
Que alguien te critique, se burle de ti o te menosprecie puede lastimar tus sentimientos. Puedes lidiar con personas que te menosprecien para que dejen de hacerlo y te dejen en paz.
