¿Qué es la psicoterapia alternativa?

El termino «terapia alternativa» generalmente se usa para describir cualquier tratamiento medico o intervención que no ha sido documentado o identificado científicamente como seguros o efectivos para una condición o enfermedad especifica.

¿Cuáles son los diferentes tipos de psicoterapia?

Psicoterapia: ¿Qué tipos existen? ¿Cuál es la adecuada para mí?

• Terapia Cognitivo Conductual.
• Terapia Psicoanalítica:
• Terapia Gestalt.
• Terapias Contextuales.
• Terapia Centrada en Soluciones.
• Terapia Narrativa.

¿Cuáles son los beneficios de las terapias alternativas?

Los beneficios de la medicina alternativa

1. No tiene efectos secundarios relevantes.
2. Ayuda a complementar otros tratamientos.
3. Mejora la salud de la piel.
4. Alivia las infecciones e inflamaciones.
5. Ayuda a las enfermedades crónicas.
6. Alivian los estados de tensión sostenida.

¿Por qué se recurre a las terapias alternativas?

Las terapias alternativas son preferidas por ser una opción diferente a los tratamientos médicos convencionales, tal como ingerir una dieta especial para tratar alguna patología, en vez de seguir el método establecido o sugerido por el médico o especialista de la salud mental.

¿Cuál es el mejor tipo de psicoterapia?

La terapia cognitivo-conductual no solo es el tipo de intervención psicológica con más evidencia científica acumulada demostrando su eficacia; además, es una de las más versátiles, ya que resulta útil a la hora de tratar una gran variedad de problemas psicológicos y trastornos mentales.

¿Cuáles son los beneficios de la medicina complementaria?

Para algunos pacientes la medicina complementaria, también llamada medicina integradora o curación holística, puede ayudar a aliviar los efectos secundarios, el dolor y la ansiedad asociados a la quimioterapia y los tratamientos para el cáncer en general.

¿Cuál es el objetivo de las terapias alternativas?

Se entenderá por Prácticas Médicas Alternativas a todas aquellas actividades que se lleven a cabo con el propósito de recuperar, mantener e incrementar el estado de salud y bienestar físico y mental de las personas, mediante procedimientos diferentes a los propios de la medicina oficial, que se ejerzan de modo …

¿Qué son las terapias psicológicas alternativas?

Las terapias psicológicas alternativas son aquellas terapias que se utilizan para el tratamiento de diversos trastornos mentales. Estas terapias han ganado mucho terreno en los últimos años. A diferencia de las terapias psicológicas tradicionales, cuestan menos y no tienen efectos secundarios.

¿Cuáles son las terapias naturales alternativas?

Por ejemplo, una de las terapias naturales alternativas utilizadas es la de los aceites esenciales. Según la terapia de aceites esenciales, se utilizan aceites naturales que se pueden usar en el quemador o diluidos en agua vaporizada. Por ejemplo, el aceite esencial de lavanda tiene un poderoso efecto calmante y promueve el sueño y el descanso.

¿Cuáles son las diferencias entre la psicología tradicional y la alternativa?

Las diferencias más importantes de la psicología tradicional y la alternativa son que la primera se basa en describir, explicar, predecir y modificar el comportamiento humano para mejorar el bienestar mental y las terapias de psicología alternativa se basan en técnicas que tratan áreas concretas, que luego acaban incidiendo en el bienestar mental.

¿Qué es la psicoterapia?

La psicoterapia es la terapia psicológica basada en la conversación con un psicólogo que tiene como objetivo el cambio de pensamientos, sentimientos y conductas. Una variante es la terapia cognitiva-conductual, destinada a cambiar el comportamiento del sujeto mediante reflexiones.