Cuales son los pasos para comunicar emociones de manera asertiva?

¿Cuáles son los pasos para comunicar emociones de manera asertiva?

Siete claves para desarrollar una comunicación asertiva

  1. »Ser claro: Evite ambigüedades.
  2. »Ser conciso: No decore la información, no le dé vueltas al asunto.
  3. »Ser concreto: Evite abstracciones.
  4. »Ser correcto: Incluya todo lo que se tiene que decir, aunque haya cosas que duelan.

¿Cómo lograr una comunicación asertiva?

Consejos

  1. Utiliza lenguaje corporal positivo y confiado.
  2. Comparte mensajes claros.
  3. Aprende a decir no.
  4. Utiliza un tono de voz firme, claro y fuerte, sin necesidad de gritar.
  5. Presenta el tema de interés y el resultado que deseas conseguir.
  6. Enfócate y no divages.
  7. Valida los sentimientos y situaciones de otras personas.

¿Qué son los sentimientos y un ejemplo?

Los sentimientos son señales que genera el cuerpo para ayudarnos a comprendernos a nosotros mismos y a tomar buenas decisiones. Por ejemplo, sentir miedo en una situación como cruzar la calle en medio del tráfico es una señal útil para mantenerse a salvo.

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¿Cómo ayudar a los niños a expresar cómo se siente?

Así, al ofrecer a nuestros niños este tipo de educación emocional le ayudaremos a ser feliz y a encaminar su desarrollo como persona. Por eso aprovechando la información que su entorno le otorga podemos ayudarle al niño expresar cómo se siente.

¿Cómo ayudar a los hijos a expresar sus emociones?

Los padres pueden ayudar a sus hijos a expresar sus emociones de una manera sana, será algo que el niño aprenderá poco a poco por lo que necesitará mucha práctica. Es importante que los padres sean pacientes y sepan dar el espacio y tiempo necesario a cada hijo.

¿Cómo ordenar los sentimientos de los hijos?

Para comenzar podemos pedirle a nuestros hijos que nombren todos los sentimientos que se les ocurran. Anotaremos cada uno de ellos en una página en blanco y los ordenaremos según el alfabeto.

¿Cómo enseñar a nuestros hijos a comunicarse emocionalmente?

Enseñar a nuestros hijos a comunicarse emocionalmente puede que no sea una tarea fácil pero será algo que nos ayude a apoyar el desarrollo de sus potenciales habilidades emocionales y cognitivas innatas. Así, al ofrecer a nuestros niños este tipo de educación emocional le ayudaremos a ser feliz y a encaminar su desarrollo como persona.

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