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¿Cómo se puede definir la resistencia?
Definimos resistencia como la capacidad psicofísica de la persona para resistir a la fatiga. En otros términos, entendemos por resistencia la capacidad de mantener un esfuerzo de forma eficaz durante el mayor tiempo posible. Existen dos tipos de resistencia, la resistencia aeróbica y la resistencia anaeróbica.
¿Cuáles son las características de la resistencia en educación física?
La resistencia es la capacidad física básica que permite al deportista soportar una carga física durante el mayor tiempo posible retardando la aparición de la fatiga. Dependiendo del tiempo e intensidad de la actividad, encontramos tres tipos de resistencia: Aeróbica, Anaeróbica y Aláctica.
¿Cuáles son las características de la resistencia aerobica?
Resistencia aeróbica También llamada orgánica, se define como la capacidad de realizar esfuerzos de larga duración y de poca intensidad, manteniendo el equilibrio entre el gasto y el aporte de oxígeno. En este tipo de resistencia, el organismo obtiene la energía mediante la oxidación de glucógeno y de ácidos grasos.
¿Cuáles son las características de la capacidad aerobica?
La Capacidad aeróbica se define como la capacidad del organismo (corazón, vasos sanguíneos y pulmones) para funcionar eficientemente y llevar actividades sostenidas con un poco de esfuerzo, poca fatiga, y con una recuperación rápida (ejercicio aeróbico).
¿Cómo se desarrolla la resistencia en los niños?
El desarrollo de la resistencia de base en niños entre los 5 y los 8 años, ha de ser desarrollada a partir de trabajos lúdicos, el juego como herramienta para el alcance de logros fisiológicos de adaptación, actividades que implican mantener un nivel de gasto constante, sobre la base de carrera continua, aplicar juegos …
¿Cuáles son los ejercicios de resistencia para niños?
¡Toma nota de ellos!
- Caminar rápido. Caminar rápido es uno de los ejercicios para mejorar tu resistencia más sencillos.
- Bailar.
- Marcha en bicicleta.
- Correr.
- Ejercicios de fuerza.
- Saltar a la cuerda.
- Natación.
- Subir escaleras.
¿Qué es la resistencia?
¿Qué es la resistencia? La resistencia es una medida de la oposición al flujo de corriente en un circuito eléctrico. La resistencia se mide en ohmios, que se simbolizan con la letra griega omega (Ω). Se denominaron ohmios en honor a Georg Simon Ohm (1784-1854), un físico alemán que estudió la relación entre voltaje, corriente y resistencia.
¿Cómo medir la resistencia?
La resistencia puede medirse a través de un multímetro analógico o digital, o un ohmímetro. Elige el elemento cuya resistencia vas a medir. Para una medida más precisa, prueba la resistencia de un componente en forma individual.
¿Cómo se calcula la resistencia?
Si la resistencia es desconocida, la fórmula se puede convertir a R = E/I (ohmios = voltios divididos por amperios). Ejemplos: en el circuito de un calentador eléctrico, como se muestra en las dos ilustraciones siguientes, la resistencia se determina midiendo el voltaje del circuito y la corriente y, luego, aplicando la ley de Ohm.
¿Cómo saber la resistencia de un componente?
A medida que la escala va creciendo, los valores más altos se van agrupando cada vez más cerca uno del otro. Establecer el rango indicado es crucial para poder obtener una lectura precisa de la resistencia de tu componente.
