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La ansiedad por permanecer conectados a las redes sociales, wassapear o ‘morir’ si se desconecta del ciberespacio, es una enfermedad de carácter psicológico denominada nomofobia. Sin lugar a dudas, la adicción a las redes sociales es un flagelo que puede atacar a todas las personas que hacen uso de ellas en el mundo.
Entre las causas más reconocidas de la adicción a las redes sociales se encuentran la baja autoestima, la insatisfacción personal, la depresión o hiperactividad e, incluso, la falta de afecto, carencia que con frecuencia los adolescentes tratan de llenar con los famosos likes.
¿Qué son las adicciones digitales?
Las adicciones tecnológicas se refieren a la interacción proble- mática entre una persona y las diferentes pantallas: televisión, videojuegos, móvil, tableta, orde- nador y otros dispositivos. La adiciones sin sustancia (al tra- bajo, a las compras, a Internet, a los videojuegos…)
¿Cómo evitar la adicción a las redes sociales?
Como en cualquier adicción comportamental, un individuo con adicción a las redes sociales debe aprender estrategias de autocontrol para poder regular el uso de las nuevas tecnologías. Nuestro objetivo no es la extinción de esta conducta el resto de tu vida.
Muchas personas son atraídas por el uso frecuente —casi adictivo— de las redes sociales debido a las que con ello se activan sustancias químicas en el cerebro y otras recompensas, que hacen que quieran más de esto, le dijo a CNN el Dr. Mitch Prinstein, director científico de la Asociación Americana de Psicología (APA, por sus siglas en inglés).
¿Qué es la adicción a las redes?
«La adicción a las redes no es más que una necesidad social que hoy se manifiesta por medio de una plataforma y de un modo más amplio y democrático pues todo el que tenga acceso a la red, y no todos lo tienen, claro, puede participar», agregó.
¿Por qué los jóvenes tienen adicción a las redes sociales?
Los jóvenes constituyen uno de los grupos más vulnerables a la hora de desarrollar una adicción a las redes sociales. Los adolescentes tienden a buscar nuevas sensaciones y suelen conocer mejor las nuevas tecnologías. Sin embargo, no exclusivamente los jóvenes tienen este tipo de adicción.
