¿Cómo se hace la dieta Brat?

La dieta BRAT (por sus siglas en inglés) se compone de arroz, plátanos, puré de manzana y pan tostado. Estos cuatro alimentos son de fácil digestión, muy suaves, lo que los hace idóneos para luchar contra la resaca, ayudando mientras tanto a eliminar el fastidioso dolor de estómago que suele acarrear la resaca.

¿Qué consiste la dieta Brat?

La dieta BRAT se usa mucho para los dolores estomacales. El nombre de la dieta BRAT proviene del acrónimo de los alimentos que contiene y significa plátanos (Banana), arroz (Rice), puré de manzana (Apple puree) y tostadas (Toasts).

¿Qué es bueno comer para asentar el estómago?

Coma alimentos suaves. Algunos ejemplos son galletas, panecillos ingleses, pan tostado, pollo y pescado al horno, patatas (papas), pastas y arroz. Coma alimentos que contengan mucha agua. Intente con sopas claras, paletas de helado y gelatina.

¿Qué comida es buena para la diarrea en niños?

Dieta para los niños con diarrea

• Carne de res, cerdo, pollo, pescado o pavo a la parrilla o al horno.
• Huevos cocidos.
• Plátanos (bananos) y otras frutas frescas.
• Compota de manzana.
• Productos de pan hechos de harina refinada y blanca.
• Arroz blanco o pasta.
• Cereales como crema de trigo, avena, harina y hojuelas de maíz.

¿Cuánto tiempo hay que hacer dieta después de una gastroenteritis?

Cuando la evolución de la gastroenteritis es favorable (suelen bastar 3 o 4 días), hay que empezar a «comer normal», pero con sentido común, es decir, de forma suave.

¿Cómo saber si tengo nervios en el estómago?

Si los nervios gástricos se desequilibran, suele notarse enseguida y pueden aparecer síntomas desagradables como consecuencia:

1. Sensación de pesadez y/o hinchazón estomacal.
2. Náuseas.
3. Dolor de estómago.
4. Gases o flatulencias.
5. Ardor.

¿Qué se le puede dar a un niño para cortar la diarrea?

Existen algunos alimentos para combatir la diarrea:

1. Arroz blanco.
2. Huevos cocidos.
3. Plátanos.
4. Carne de cerdo, pollo o pavo a la parrilla o al horno.
5. Pescado.
6. Compota de manzana.
7. Productos hechos con harina blanca y refinada.
8. Cereales de trigo o avena.

¿Qué alimentos son buenos para cortar la diarrea?

Los alimentos mejor tolerados en caso de diarrea, y los que componen la llamada dieta astringente son:

• El arroz blanco hervido.
• La zanahoria cocida.
• El pescado blanco al vapor.
• El pan tostado.
• El pollo a la plancha.
• La compota de manzana.
• El membrillo, fruta digestiva y astringente por excelencia.
• El plátano maduro.