Tabla de contenido
¿Cómo pensar en la nada?
Veamos algunas estrategias útiles para ello:
- No intentar dejar de pensar.
- No darles coba.
- Vivir el momento.
- No reaccionar emocionalmente.
- Escuchar música relajante.
- Cambiar de hábitos.
- Proponerse una nueva meta.
- Mindfulness.
¿Cómo dejar de pensar en algo que no existe?
10 consejos para dejar de pensar en algo que te atormenta
- Ponte en movimiento.
- Cuéntaselo a otra persona.
- Anótalo por escrito.
- Analiza el pasado desde el pasado.
- Reparar el daño.
- Mindfulness.
- Dialoga con tu propia preocupación interior.
- Alimenta tu mente con la comedia.
¿Qué hacer para no comerse la cabeza?
7 claves para dejar de comerse la cabeza
- Fijar plazos para tomar las decisiones.
- No posponer las cosas que se deben hacer.
- Darle una perspectiva temporal a las cosas.
- Detenerte a tiempo.
- No alimentar los temores imprecisos.
- Soltar el control y dejar de comerse la cabeza.
- Dormir bien, dormir bien, dormir bien.
¿Por qué estamos pensando en nada?
Hoy se sabe que, por el contrario, cuando estamos “pensando en nada”, nuestros cerebros poseen una actividad propia que es coherente y organizada, e incluso independiente de cuál sea el contenido de nuestros pensamientos.
¿Por qué no tenemos que aprender a pensar?
No tenemos que aprender a pensar, pues nacemos genéticamente dotados para ello. Otra cosa es aprender a pensar de un modo particular sobre algo, o a razonar convenientemente sobre determinadas cosas.
¿Cuál es la mejor respuesta a ‘nada’?
«Depende de lo que se quiera decir con ‘nada’ pero la mejor respuesta que podemos dar es ‘no, siempre hay algo ‘», afirma el cosmólogo Andrew Pontzen. «Incluso en el espacio profundo», agrega.
¿Cuál es la nada más absoluta?
Es la nada más absoluta. De hecho, la podemos llamar la Nada. Y ahora viene la pregunta: si originariamente, digamos hace tropocientos veinte años, sólo existía la Nada, ¿no es lógico que hoy la situación siguiera siendo la misma?