¿Cómo funciona la indefensión aprendida?

La indefensión aprendida es un fenómeno que ocurre cuando una persona experimenta una situación negativa y no cuenta con los recursos suficientes para hacerle frente. En consecuencia, empieza a pensar que no podrá defenderse nunca ante ese tipo de situaciones.

¿Qué es la indefensión aprendida ejemplos?

¿Qué es? La indefensión aprendida es cuando sentimos que los acontecimientos no responden a lo que nosotros hacemos. Es decir, la persona siente y cree de verdad que haga lo que haga no va a servir para nada y no va a poder cambiar los resultados de los acontecimientos finales, ya que lo que después ocurra viene dado.

¿Qué es la indefensión aprendida Según Viktor Frankl?

En el caso de la indefensión aprendida nos referimos a la creencia de una persona sobre el bajo o nulo control sobre su vida y las consecuencias de sus actos. En esos casos la persona adopta una conducta de pasividad que provoca que las circunstancias no cambien (profecía autocumplida).

¿Cómo prevenir la desesperanza aprendida?

Bien, pues una forma de evitar la indefensión aprendida está, por ejemplo, en pactar por escrito que si las tareas escolares se realizan de forma autónoma y con cierta calidad, en tal tiempo, por la tarde se puede realizar una actividad placentera que no existirá si no ha sido así.

¿Qué significa la desesperanza aprendida?

Uno de los conceptos psicológicos más importantes de los últimos años es el de desesperanza aprendida, un estado en el que el individuo no emite respuestas para evitar la estimulación aversiva, ya sea porque no encuentra ningún reforzador ante la conducta de escape, o bien por- que le es imposible escapar.

¿Cómo tratar la indefensión aprendida?

A este respecto, existen profesionales de la salud mental que pueden tratar los casos de personas con indefensión aprendida. Una de las terapias más frecuentemente empleadas para este fin es la terapia cognitivo-conductual.

¿Cómo afecta la indefensión aprendida a la sociedad?

La indefensión aprendida puede afectar a toda la sociedad y un buen ejemplo es la indigencia. El cómo tratamos a los pobres, el cómo explicamos la pobreza puede conducir a un ciclo de pobreza, a una cultura de la pobreza y a una pobreza que se hereda de generación en generación.

¿Qué es la teoría de indefensión aprendida?

La teoría de indefensión aprendida se ha relacionado con depresión clínica y otros trastornos que correlacionan la percepción de ausencia de control sobre el resultado de una situación

¿Qué es el síndrome de indefensión aprendida?

El síndrome de indefensión aprendida propone que la exposición a un hecho incontrolable, hace que el ser humano forme una representación de no contingencia entre su comportamiento y la terminación del suceso aversivo y espera que esa contingencia se mantenga en el futuro (Obando Martínez, 2019).