¿Cómo enfrentar un problema difícil?
10 claves para superar tiempos difíciles
- Haz pequeñas mejoras en tu vida.
- Apóyate en la gente positiva.
- Aléjate del problema.
- No lo tomes personal.
- Ve las cosas buenas.
- Medita.
- Desconéctate.
- Haz ejercicio.
¿Cómo aceptar que tienes un problema?
Si tienes un problema, el primer paso es reconocerlo y ACEPTARLO. Solo así podrás afrontarlo y ¡ser libre! Y si consideras que por ti mismo no eres capaz, que el problema te ha superado o que no tienes herramientas suficientes, pide ayuda!
¿Cómo saber si un problema tiene solución?
Por definición, los problemas son situaciones o asuntos que están pendientes de una solución. Por lo tanto, partimos de saber que todo problema tiene solución. Esto significa que el trabajo que nos queda es encontrarla, algo que puede que no sea fácil, sin embargo, ya sabemos que la tiene y esto puede ser esencial para no desesperar en su búsqueda.
¿Cómo puedo ayudar a alguien a arreglar mi problema?
Incluso el solo hecho de decir con qué tienes dificultades puede incitar a que alguien te señale una buena solución. Una mala comunicación puede ser la fuente de tu problema, lo que significa que solo hablar más puede ser lo necesario para arreglar el problema. De lo contrario, comunica la necesidad de que haya paciencia.
¿Por qué es importante solucionar problemas?
Una persona que sepa solucionar problemas, tendrá más seguridad en sí misma, por lo tanto un mejor autoconcepto y consecuentemente una mejor autoestima. Es preciso definir claramente cada problema. Determinar concretamente, en términos claros y específicos, el problema concreto: De forma objetiva, ciñéndonos a los hechos.
¿Qué son los problemas?
Los problemas no son sentimientos, ideas, deseos u opiniones de los demás, ya que éstos, probablemente no van a depender de mí. Tampoco son cosas que pasan en la naturaleza que son incontrolables por el ser humano ni cosas que tengo que hacer por mis obligaciones y responsabilidades y que no dependen de mí.
