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¿Cómo elegir la mejor mantequilla de maní?
Debe contener MENOS de 140 mg de sodio por 2 cucharadas de porción….NO deben aparecer en esa lista los siguientes ingredientes:
- Aceites (el más común es el aceite de palma, ¡terrible!)
- Azúcar, fructosa, glucosa, sucrosa, sacarosa, maltosa, maltodextrina, almidón, etc.
- Jarabes o siropes de ningún tipo.
- Lácteos.
¿Cómo reconocer una buena mantequilla de maní?
¿Cuánto mantequilla de maní puedo comer?
Lo ideal es comer sólo dos cucharadas soperas de mantequilla de cacahuate, ya sea en un sándwich, en una manzana o galletas, lo que equivale a cerca de 200 calorías. Además, dos cucharadas tienen siete gramos de proteína, 16 gramos de grasa y dos gramos de fibra, lo que hace que sea muy saludable.
¿Qué es la mantequilla de cacahuete?
Se trata de un producto muy común, sobre todo, en países anglosajones, siendo Estados Unidos el principal productor y exportador, aunque es común encontrarlo en cualquier mercado en España. La mantequilla de cacahuete es un alimento versáti l que se emplea en multitud de recetas, principalmente las destinadas a elaboración de dulces y bollería.
¿Cuáles son los beneficios de la manteca de cacahuete?
Pero los beneficios de la manteca de cacahuete o crema de maní no solo sirven para agradar el paladar .En realidad es una grasa saludable .Así es,lo dije bien, SALUDABLE.
¿Dónde comprar crema de cacahuete?
Olvidaros de comprar crema de cacahuete en los supermercados como mercadona etc, ya que la mayoria estan llenos de grasas saturadas,hidrogenadas y muchos azúcares.Intentad siempre comprarlo en vuestra tienda de nutrición particular o en tiendas de nutrición por internet. Weider Peanut Butter. 100\% Mantequilla De…
¿Cómo hacer cacahuetes en el horno?
Calentamos los cacahuetes en el horno a 180º durante 6-8 minutos.Muévelos de vez en cuando para que no se quemen. Una vez sacados del horno lo pasamos por la batidora mientras le agregas aceite.Muévelo hasta que se forme una espesa pasta.
