Tabla de contenido
¿Cómo ayudar a un niño de 4 años a controlar la ira?
Lo que puede hacer
- Ayude a los niños a explicarlo con palabras.
- Escuche y responda.
- Cree reglas básicas y adhiérase a ellas.
- Tomarse un descanso de la situación.
- Encontrar una forma de liberar el enojo (de forma segura).
- Aprenda a cambiar de estado de ánimo.
- Asegúrese de que los niños duerman lo suficiente.
¿Cómo enseñar a un niño a controlar la ira?
Otras ideas para enseñar a los niños a canalizar la rabia
- Ayúdale a expresar la ira. El impulso que siente el niño que no sabe manejar su ira es insultar, pegar o romper cosas.
- Enséñale liberar tensiones.
- Desarrolla estrategias de autocontrol.
- Fomenta la empatía.
¿Cómo controlar la ira de los hijos?
No tienen el cerebro totalmente desarrollado para regular y controlar sus enfados. Cuando van creciendo y madurando adquieren la capacidad de manejar su ira de forma constructiva si viven en un ambiente donde se controla este sentimiento. Los padres tenemos que intentar que nuestros hijos aprendan desde pequeños a controlar su ira.
¿Cómo saber si mi hijo tiene ataques de ira?
Lo primero es reconocer que nuestro hijo tiene esos ataques de ira. Si algunos días cuando le llevamos al colegio por la mañana se pone a llorar y a patalear porque no quiere ir a clase, nos tenemos que plantear que nuestro hijo tiene ataques de ira.
¿Cómo afecta la ira a los niños?
La ira tiene dos formas de expresión, una más interna en la que aumenta el ritmo cardíaco, la presión sanguínea y la adrenalina; y otra más externa en la que la expresión cambia, el niño eleva el tono de voz, sus músculos se tensan… En un momento de ira los niños pueden gritar, romper cosas, lanzar objetos, pegar o insultar.
¿Cómo hablar con un niño que está en pleno ataque de ira?
Cuando el niño está en pleno ataque de ira es difícil negociar o hablar con él, pero cuando la rabieta ha pasado, es el momento de charlar sobre lo que ocurrió. Tú mismo puedes ponerle nombre a lo sucedido y preguntarle para que pueda explicar por qué reaccionó así y cómo se siente después.
