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¿Cómo aceptar lo bueno?
8 citas para aprender a aceptar
- #Aceptar no es #conformarse ni #resignarse.
- #Aceptar es #amar, pues aquello no se acepta, se rechaza, y aquello que se rechaza, no se puede amar. —
- #Aceptar es #tolerancia: no juzgar ni pretender cambiar a los demás. —
¿Cómo entender y aceptar?
La diferencia entre comprender y aceptar o asumir algo es enorme. El que comprende no necesariamente tiene que aceptar, se puede entender algo claramente, discernir una situación y eso no implica que tengamos que aceptarla como tal, integrarnos a sus condiciones.
¿Por qué es importante la aceptación personal?
Tanto la aceptación como el cambio, son ingredientes esenciales para el éxito durante la psicoterapia. La aceptación personal se convierte por tanto en la base para tu desarrollo como persona, aceptando tus virtudes y defectos y propiciando así ser consecuente con aquello que puedes alcanzar y lo que no.
¿Por qué es importante aprender a aceptar?
Aprender a aceptar es una habilidad, no pienses que es algo mágico, nuestra mente es flexible y cuando aprendemos a relacionarnos de manera diferente con las cosas que nos rodean, esto se convierte en un gesto automático.
¿Qué significa aceptar a los demás como son?
Aceptar a los demás como son implica comprender que, si algo en ellos no nos gusta, el trabajo hemos de hacerlo con nosotros mismos. ¿Eres capaz de aceptar a los demás tal como son?. ¿O, por el contrario, sueles sentirte enfadado, irritado o decepcionado por la conducta de otras personas?.
¿Qué significa no aceptar la realidad?
No aceptar la realidad es como darse cabezazos contra un muro de pared, al qué, por más golpeamos quién únicamente sale escaldado es uno/a mismo/a. Son muchos los sentimientos que pueden hacer que no podamos avanzar y aceptar que algo ha sido así y dejarlo atrás.
¿Cuál es la dificultad para aceptar a quienes les rodean?
No todas las personas tienen la misma dificultad para aceptar a quienes les rodean. Generalmente esta tarea resulta más complicada para quienes tienden a generar múltiples expectativas y las mantienen de forma rígida.
¿Cómo aceptar el cambio?
Haz una lista de tus objetivos. Una parte fundamental de aceptar el cambio consiste en encontrar una forma de seguir adelante o pensar acerca del futuro. Al mirar hacia adelante y hacia el futuro, podrás lidiar mejor con el pasado y aceptarlo como algo que debía suceder para que pudieras seguir adelante.
¿Cómo superar un cambio?
Sea cual sea el cambio que te resulte perturbador, esfuérzate por aceptarlo. No podrás superarlo si lo ignoras o decides no lidiar con él. Al aceptar tus sentimientos, te resultará mucho más fácil madurar y seguir adelante. Exprésales tus sentimientos a los demás de manera educada.
¿Cómo aceptar y lidiar con los cambios?
Afortunadamente, existen muchas formas de visualizar, aceptar y lidiar con los cambios. Acepta tus sentimientos. Sea cual sea el cambio que te resulte perturbador, esfuérzate por aceptarlo. No podrás superarlo si lo ignoras o decides no lidiar con él. Al aceptar tus sentimientos, te resultará mucho más fácil madurar y seguir adelante.
¿Cuál es el primer paso para el cambio?
El primer paso para el cambio es la aceptación. Pero, ¿p or qué la aceptación? Quizás porque detrás de cada cambio, existe un problema o algo que queremos dejar atrás. Pero si no lo aceptamos, raramente podremos cambiarlo.
