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¿Cómo saber si una persona está deshidratada?
Los signos de deshidratación leve o moderada incluyen:
- Sed.
- Boca seca o pegajosa.
- No orinar mucho.
- Orina amarilla oscura.
- Piel seca y fría.
- Dolor de cabeza.
- Calambres musculares.
¿Cómo se clasifica la deshidratación?
CLASIFICACIÓN La DA se clasifica en función de la pérdida de agua (o disminución del peso) y de los niveles séricos de sodio. Si la pérdida de agua o disminución del peso es menor del 5\% hablamos de una deshidratación leve, si está entre el 5-10\% moderada, y si es mayor del 10\% grave.
¿Qué es la hidratación y porque es importante?
De acuerdo a la Organización Mundial de la Salud (OMS), el agua es esencial para el cuerpo humano en cualquier etapa de la vida porque ayuda a regular la temperatura corporal, manteniendo la piel hidratada y elástica, lubricando articulaciones y órganos y manteniendo una buena digestión.
¿Cómo saber si estás deshidratado por la lengua?
Si no te hidratás correctamente, el organismo intenta conservar el líquido que tiene. Por eso uno de los primeros signos de deshidratación se detecta en la boca, en forma de disminución de la producción de saliva. De ahí que sientas la lengua seca o incluso hinchada.
¿Cuáles son las consecuencias de la deshidratación?
Las molestias o síntomas de la deshidratación se inician con sensación de cansancio, mareos, cifras bajas de presión arterial taquicardia, seguidas de contracturas musculares o calambres, y pueden llegar a aparecer convulsiones, entrada en coma o pérdida total del conocimiento y en casos extremos provocar la muerte.
¿Cuál es el grado de deshidratación más alto?
En general, cuanto más alta es la fiebre que presentas, mayor es el grado de deshidratación. El problema empeora si tienes fiebre además de diarrea y vómitos. Transpiración excesiva. Pierdes agua cuando transpiras.
¿Cuáles son las complicaciones más graves de la deshidratación?
Si tus electrolitos están desbalanceados, la señal eléctrica normal puede mezclarse, lo que puede producir contracciones musculares involuntarias y a veces pérdida de conciencia. Choque por volumen sanguíneo bajo (choque ipovolémico). Esta es una de las complicaciones más graves de la deshidratación y puede poner en riesgo tu vida.
¿Qué es la deshidratación?
La deshidratación ocurre cuando usas o pierdes más líquido del que ingieres, y tu cuerpo no tiene suficiente agua y otros fluidos para llevar a cabo sus funciones normales. Si no repones los fluidos que perdiste, te deshidratarás.
¿Cómo afecta el encogimiento a la rehidratación?
Este fenómeno afecta la capacidad de rehidratación (capacidad de absorber agua), ya que cuanto mayor es el encogimiento menos agua podrá absorber.
