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¿Cuáles son los pasos para comunicar emociones de manera asertiva?
Siete claves para desarrollar una comunicación asertiva
- »Ser claro: Evite ambigüedades.
- »Ser conciso: No decore la información, no le dé vueltas al asunto.
- »Ser concreto: Evite abstracciones.
- »Ser correcto: Incluya todo lo que se tiene que decir, aunque haya cosas que duelan.
¿Cómo lograr una comunicación asertiva?
Consejos
- Utiliza lenguaje corporal positivo y confiado.
- Comparte mensajes claros.
- Aprende a decir no.
- Utiliza un tono de voz firme, claro y fuerte, sin necesidad de gritar.
- Presenta el tema de interés y el resultado que deseas conseguir.
- Enfócate y no divages.
- Valida los sentimientos y situaciones de otras personas.
¿Qué son los sentimientos y un ejemplo?
Los sentimientos son señales que genera el cuerpo para ayudarnos a comprendernos a nosotros mismos y a tomar buenas decisiones. Por ejemplo, sentir miedo en una situación como cruzar la calle en medio del tráfico es una señal útil para mantenerse a salvo.
¿Cómo ayudar a los niños a expresar cómo se siente?
Así, al ofrecer a nuestros niños este tipo de educación emocional le ayudaremos a ser feliz y a encaminar su desarrollo como persona. Por eso aprovechando la información que su entorno le otorga podemos ayudarle al niño expresar cómo se siente.
¿Cómo ayudar a los hijos a expresar sus emociones?
Los padres pueden ayudar a sus hijos a expresar sus emociones de una manera sana, será algo que el niño aprenderá poco a poco por lo que necesitará mucha práctica. Es importante que los padres sean pacientes y sepan dar el espacio y tiempo necesario a cada hijo.
¿Cómo ordenar los sentimientos de los hijos?
Para comenzar podemos pedirle a nuestros hijos que nombren todos los sentimientos que se les ocurran. Anotaremos cada uno de ellos en una página en blanco y los ordenaremos según el alfabeto.
¿Cómo enseñar a nuestros hijos a comunicarse emocionalmente?
Enseñar a nuestros hijos a comunicarse emocionalmente puede que no sea una tarea fácil pero será algo que nos ayude a apoyar el desarrollo de sus potenciales habilidades emocionales y cognitivas innatas. Así, al ofrecer a nuestros niños este tipo de educación emocional le ayudaremos a ser feliz y a encaminar su desarrollo como persona.
