¿Cuáles son los síntomas de ansiedad en niños?
Señales emocionales de ansiedad
- Llora mucho.
- Es muy sensible.
- Se irrita o se enoja sin ningún motivo claro.
- Teme cometer errores, incluso pequeños.
- Tiene ataques de pánico (o teme tenerlos).
- Se preocupa de cosas que ocurrirán en un futuro lejano, como preocuparse por la escuela media cuando todavía está en tercer grado.
¿Cómo se cura la ansiedad en los niños?
Consejos para aliviar la ansiedad en los niños
- Crear rutinas que giren en torno al sueño.
- Animarlos a que sean más activos.
- Aprender y hablar sobre la inteligencia emocional.
- Dejarles volar tranquilamente y ser buenos modelos a seguir.
¿Cómo curar los ataques de ansiedad en los niños?
¿Qué puedo hacer para ayudar a mi niño a controlar o evitar un ataque de pánico?
- Ayude a su hijo a controlar el estrés.
- Anime a su niño a mantenerse físicamente activo.
- Establezca un horario para dormir.
- Ofrézcale a su hijo una variedad de alimentos saludables.
¿Qué es la ansiedad en los niños?
La ansiedad es un estado de agitación del ánimo, de perturbación, una angustia que un niño no puede controlar y que termina afectándole al comportamiento. Un niño con ansiedad puede ‘encerrarse’ en su mundo y negarse a comunicarse o por el contrario, estallar en un torbellino de ira (mediante un berrinche o una conducta agresiva).
¿Se puede tratar la ansiedad?
¡La ansiedad se puede tratar! De acuerdo con la Asociación Americana de la Ansiedad y Depresión, 80 \% de los niños que se les puede diagnosticar un trastorno de ansiedad, no reciben tratamiento, y la ¡ansiedad responde muy bien al tratamiento! Como en el caso de la mayoría de los problemas, entre más pronto se diagnostique, es más fácil de tratar.
¿Cuáles son los síntomas de un ataque de ansiedad?
En pleno ataque de ansiedad, el síntoma principal es la pérdida de ritmo pausado del latido del corazón. Si alguna vez has sufrido un ataque de ansiedad, habrás notado cómo de repente el corazón se ‘descontrola’ y comienza a latir con demasiada fuerza o con arritmias.
¿Qué está pasando con la ansiedad en los adolescentes?
La ansiedad en los adolescentes va en aumento: ¿qué está pasando? De acuerdo con el Instituto Nacional de la Salud, cerca de 1 de cada 3 adolescentes entre las edades de 13 y 18 puede tener un trastorno de ansiedad. El número va en aumento; entre el 2007 y el 2012, los trastornos de ansiedad en los niños y adolescentes aumentó un 20 \%.
