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¿Qué significa cuando los niños tienen pesadillas?
Los sueños y las pesadillas parecen ser una de las formas en que los niños procesan lo que piensan y sienten sobre las situaciones que afrontan, y elaboran lo que les preocupa e inquieta. Algunas pesadillas pueden ocurrir cuando están estresados o afrontando un cambio importante.
¿Qué hacer cuando un niño pequeño tiene pesadillas?
Pesadillas
- Vaya de inmediato a atender a su niño.
- Asegúrele que usted se encuentra a su lado y que no va a permitir que nada le pase.
- Intente convencerlo de que le cuente lo que pasó en el sueño.
- Permítale que deje la luz prendida si esto lo hace sentir mejor.
¿Cuándo empiezan las pesadillas en niños?
Las pesadillas en niños son habituales entre los 2 y 4 años. Las pesadillas son parte de un desarrollo normal, puesto que los niños empiezan a comprender que existen cosas que les pueden hacer daño.
¿Qué ocurre con los infantes que experimentan terror nocturno y pesadillas?
Es posible que el niño no sea capaz de responder cuando se le habla, se lo consuela o se lo despierta. El niño puede estar sudando, respirando muy rápido (hiperventilación), tener una frecuencia cardíaca rápida y pupilas dilatadas. El episodio puede durar de 10 a 20 minutos y luego el niño se vuelve a dormir.
¿Qué hacer para evitar las pesadillas?
Si las pesadillas son un problema para ti o tu hijo, prueba estas sugerencias:
- Fija una rutina regular y relajante para antes de irte a dormir.
- Ofrece tranquilizantes.
- Hablen sobre el sueño.
- Imaginen otro desenlace.
- Controla el estrés.
- Ofrece medidas de alivio.
- Usa una luz nocturna.
¿Cómo saber si mi hijo tiene terrores nocturnos?
¿Cuáles son los signos y los síntomas de los terrores nocturnos?
- se siente repentinamente en la cama.
- grite con angustia.
- respire más rápidamente y tenga una frecuencia cardíaca más elevada.
- esté sudando.
- mueva las piernas.
- se vea asustado o alterado.
¿Qué hacer si mi niño tiene pesadillas?
Si las pesadillas continúan, habla con el médico del niño. Si está preocupado debido a los hábitos del sueño de su niño, consulte con su médico. Lleve un diario de los sueños para ayudar a hacer un seguimiento del problema de su niño, incluyendo los siguientes datos: Qué necesita para dormirse (por ejemplo, un juguete favorito o una manta)
¿Cuál es la edad normal de las pesadillas?
Las pesadillas son normales entre los 3 y 6 años (pueden aparecer antes y seguir hasta más allá de los 7 u 8 años), pero lo más ‘normal’ es que se den en esta franja de edad. Entre un 10 y un 50\% de niños entre 3 y 6 años sufre pesadillas.
¿Cuándo aparecen las pesadillas nocturnas en los niños?
Los niños son susceptibles a padecerlas antes que las niñas y suelen aparecer a partir de los dos años, con mayor frecuencia a los tres años, hasta aproximadamente los seis años de edad, y tienden a ser cada vez menos frecuentes hacia la adolescencia. Todos los niños tienen pesadillas nocturnas de vez en cuando.
¿Por qué los niños sufren pesadillas?
Entre un 10 y un 50\% de niños entre 3 y 6 años sufre pesadillas. Los malos sueños o pesadillas se deben a diferentes factores, algunos eventos o sucesos diarios pueden originar las pesadillas de nuestros niños como por ejemplo: Un mal día en la escuela o colegio. Un día en el que hemos gritado o reñido en exceso al niño.
