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¿Qué beneficios tiene la aceptación?
Así, la aceptación no significaría que la persona se aleja del mundo y de la realidad, sino al contrario. Más bien, poner en práctica aceptación implicaría prepararnos mentalmente para poder actuar hacia aquello que consideramos valioso, natural y bueno tanto física como mentalmente a pesar de las circunstancias.
¿Qué es la aceptación como emocion?
La aceptación emocional es el medio que permite afrontar las situaciones negativas, aceptar lo sucedido y es el primer paso para superar las consecuencias de cualquier desgracia. Y cuando hay aceptación de la realidad se produce el cambio. La aceptación forma parte de transformación y desarrollo.
¿Qué es aceptar una cosa?
Aceptar la realidad es el primer paso para reestablecer el equilibrio en nuestra vida. La aceptación implica dejar de identificarnos con determinadas situaciones y, sobre todo, liberarnos de los sentimientos que nos dañan.
¿Qué significa aceptación y cómo lo realiza?
La aceptación es la capacidad para asumir la vida, tal como es, significa aceptar la realidad, con situaciones agradables o desagradables, sin intentar cambiar o combatir aquello que no podemos controlar. Es un proceso de tolerancia y de adaptación (no de lucha).
¿Qué es el valor de la aceptación?
La aceptación es un valor porque viene acompañada de paz y humildad. Una profunda paz nos alcanza cuando de verdad estoy aquí y ahora viendo y viviendo nada más que este momento. También aceptación es una actitud, porque me mueve a la acción de comprender.
¿Qué significa aceptar un desafío?
Cuando un individuo se acerca a otro, convencido de su superioridad en algo y le propone un reto, estamos frente a un desafío. Si la otra persona acepta el mismo, deberán ponerse a prueba mutuamente, en el punto en el que han convenido, y se probará quién de los dos tiene más capacidades para vencer.
¿Cómo aceptar lo que somos y lo que nos sucede?
Para aprender a aceptar la pérdida será necesario comprender los sentimientos que se están viviendo y darles un sentido en el presente que no cesa, que no se ha detenido a nuestro alrededor a pesar de la ausencia. Recolocar los recuerdos, para que nos permitan continuar. Lo que una vez disfrutamos nunca lo perdemos.
¿Qué es la aceptación y para qué sirve?
Así, la aceptación no significaría que la persona se aleja del mundo y de la realidad, sino al contrario. Más bien, poner en práctica aceptación implicaría prepararnos mentalmente para poder actuar hacia aquello que consideramos valioso, natural y bueno tanto física como mentalmente a pesar de las circunstancias.
¿Cuáles son los beneficios de la auto-aceptación?
La auto-aceptación incrementa la autoestima y el sentido de valía sana en los individuos, lo que le permite alcanzar el bienestar a nivel emocional. La auto-aceptación aporta seguridad en los individuos para amarse, aceptarse tal y como son y desarrollar la capacidad de autocompasión.
¿Cuáles son las consecuencias de la no aceptación?
La no aceptación genera una serie de consecuencias que atentan sobre el bienestar emocional de las personas. Como individuos, una parte fundamental es aquello que te distingue del resto y que te hace único entre todas las personas del mundo.
¿Cuál es la diferencia entre aceptación y resignación?
La aceptación no es resignación La resignación atenta contra los principios estoicos, ya que con ella, nos bloqueamos y aceptamos el hecho de no hacer nada. Y aceptar no es no hacer nada.
