Tabla de contenido
¿Cómo podemos enfrentar el sufrimiento?
10 claves para superar el sufrimiento
- Siente que controlas la vida.
- Aprende a ser resistente al estrés.
- Ten empatía con los demás.
- Desarrolla una comunicación efectiva.
- Fortalece tus habilidades para solucionar problemas.
- Establece metas y expectativas realistas.
- Aprende tanto del éxito como del fracaso.
¿Cómo hacer para aliviar el dolor del alma?
Te serán muy útiles en algunas situaciones de recaída.
- Tómate el tiempo que sea necesario.
- Sé consciente de tu sufrimiento.
- Dedícate tiempo a solas y logra aliviar el dolor emocional.
- Evita tomar decisiones apresuradas.
- Busca apoyo para aliviar tu dolor emocional.
- Deja de aferrarte.
¿Cómo nos enfrentamos al sufrimiento?
Si bien la búsqueda del placer y la evasión del dolor forman parte de nuestra naturaleza, la cultura juega un papel fundamental en cómo nos enfrentamos al sufrimiento. Generalmente, en Occidente, rechazamos el sufrimiento. Lo vemos como una interrupción poco grata del viaje hacia la felicidad.
¿Por qué el sufrimiento y el mal son problemas para todos?
En otras palabras, el sufrimiento y el mal son problemas para todos, teístas y ateos por igual. El teísta sabe por qué los aborrece, porque el teísta cree que el sufrimiento y el mal son una desviación de una norma real, una caída desde un bien real.
¿Por qué es importante el sufrimiento?
El sufrimiento puede hacernos más resistentes, más capaces de superar las dificultades. Del mismo modo que un músculo, para fortalecerse, tiene que sufrir, nuestras emociones, para vigorizarse, también deben soportar cierto grado de sufrimiento.
¿Cómo afecta el sufrimiento a la vida de las personas?
El sufrimiento puede producir resultados muy diferentes en la vida de las personas, dependiendo de cómo respondan a él. La misma experiencia dolorosa puede hacer a una persona amargada, estrecha y mezquina y a otra persona más dulce, más humilde y más paciente. ¿Qué hace la diferencia?
