Tabla de contenido
- 1 ¿Qué significa nuestro niño interior?
- 2 ¿Cuándo aparece el niño interior?
- 3 ¿Cómo descubrir mi niño interior?
- 4 ¿Cómo hablarle al niño interior?
- 5 ¿Cómo sanar tu niño interior libro?
- 6 ¿Qué hacer para sanar?
- 7 ¿Cómo abrazar a tu niño interior?
- 8 ¿Cómo abrazando a mi niña interior?
- 9 ¿Qué es el niño interior?
- 10 ¿Cuáles son las formas de terapia que no usan la idea de un niño interior?
¿Qué significa nuestro niño interior?
El niño interior es un concepto nacido de la terapia gestalt. Para la gestalt, el niño interior es la estructura psicológica más vulnerable y sensible de nuestro “yo”. Se forma fundamentalmente a partir de las experiencias, tanto positivas como negativas, que tenemos durante los primeros años de la infancia.
¿Cuándo aparece el niño interior?
Camín nos explica que nuestro niño interno aparece cuando experimentamos situaciones dolorosas previas no resueltas, como una tarea difícil, opiniones o juicios de terceros, la soledad, entre otros.
¿Qué es sanar tu niño interior?
Todos llevamos dentro el niño que fuimos. Cuidar al niño interior es de vital importancia para la mejora emocional y para mantener una sana autoestima. Casi todos en la infancia hemos tenido heridas emocionales y, si no las solucionamos en su momento, el niño interior estará dañado.
¿Cómo descubrir mi niño interior?
Deja salir a tu niño interior: 10 métodos para lograrlo
- Recuerda cómo eras de niño y lo que querías.
- Deja ir el pasado.
- Cumple ese sueño que abandonaste.
- Vuelve a jugar.
- Permítete maravillarte con algo.
- Déjate consentir por tus papás.
- Haz algo espontáneo y creativo.
- Cómprate un juguete.
¿Cómo hablarle al niño interior?
No valores lo que el niño dice, piensa o hace, simplemente se compasivo y empático, entiende por lo que está pasando y ofrécele tu ayuda, como lo que ahora eres, un adulto con más conocimiento y sabiduría. Teniendo en cuenta lo que crees que ese niño necesita, deja que en la escena ocurra lo que tenga que ocurrir.
¿Cómo puedo escuchar a mi niño interior?
Sanar viejas heridas y volver a la inocencia Sea cual sea la manera que utilicemos para comenzar a escuchar a nuestro Niño Interior, debemos prestar siempre mucha atención a sus heridas y asegurarle que lo escucharemos sin juzgarlo, intentando comprender qué es lo que realmente necesita.
¿Cómo sanar tu niño interior libro?
En Cómo sanar a tu niño interior aprenderás a vivir en el presente, el momento más precioso, mediante reflexiones sobre la religión, el amor y el matrimonio, y la comprensión total del ego, uno de los mayores obstáculos del ser humano.
¿Qué hacer para sanar?
Las técnicas que os ayudarán a cerrar estas heridas emocionales son:
- El autoconocimiento:
- Aceptar que las heridas emocionales forman parte de nosotros:
- Tenemos que expresar nuestras heridas:
- Deja que las cosas fluyan:
- Aprender a gestionar las emociones:
- La resiliencia es la clave:
- Hay que mantener la motivación:
¿Cómo hablar con tu niño interior?
¿Cómo abrazar a tu niño interior?
Abraza la soberbia que hay en ti, porque detrás de ella hay un niño no querido. Abraza la exigencia que hay en ti, porque detrás de ella hay un niño que no ha sentido el Amor. Abraza al “agradador eterno” que hay en ti porque detrás de él hay un niño rechazado.
¿Cómo abrazando a mi niña interior?
Yo te invito a coger una muñeca o un peluche o una foto tuya de niña, o un símbolo que represente a tu niña interior y que la lleves en tu bolso, la pongas debajo de la almohada por la noche (para que ya nunca más duerma sola), que la tengas en cuenta, que le hables, la ames y la aceptes tal y como es.
¿Cómo sanar emociones pasadas?
¿Qué es el niño interior?
¿Qué es el Niño Interior? El término niño interior, por supuesto, ¡no implica que hay un niño que vive dentro de ti, o que una parte de tu cerebro esta dedicada únicamente a pensamientos infantiles! La idea general es que todos tenemos un aspecto infantil en nuestra mente inconsciente.
¿Cuáles son las formas de terapia que no usan la idea de un niño interior?
Algunas formas de terapia no usan la idea de un niño interior, o se acercan mucho al pasado. Un ejemplo de una terapia que no usa este concepto, es la terapia cognitivo-conductual, que se centra más en el vínculo entre tus pensamientos, sentimientos y comportamientos.
¿Qué puede esconder un niño interno?
El niño interno también puede esconder todas las cosas que los padres, maestros u otros adultos nos enseñaron a pensar de nosotros mismos (En Gestalt Introyectos).
