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¿Qué significa entrar en flow?
Para Mihaly Csikszentmihalyi (2009), “El flujo o Estado de Flow es un estado subjetivo que las personas experimentan cuando están completamente involucradas en algo hasta el extremo de olvidarse del tiempo, la fatiga y de todo lo demás, excepto la actividad en sí misma”.
¿Quién introdujo el término flow?
El concepto de flujo fue propuesto por el psicólogo Mihály Csíkszentmihályi en 1975 y a partir de entonces se ha difundido extensamente en diferentes campos.
¿Cómo aumentar el Flow?
Consejos para llevarte al Estado de Flow
- Haz algo que te resulte interesante.
- Márcate objetivos claros y alcanzables.
- Encuentra un momento tranquilo y evita las distracciones.
- Mantén la atención todo el tiempo que puedas.
- Tu nivel de habilidad debe coincidir con la dificultad de la tarea.
¿Cómo puedo encontrar mi flow?
Cómo encontrar el «flow» y mejorar tu pasión
- Toma riesgos. El flow va después del enfoque, y tomar riesgos crea enfoque.
- Incrementa el desconcierto y la novedad. El entorno por el cual te muevas puede crear flow.
- Complejidad.
¿Cómo lograr el estado flow?
Cómo alcanzar el flow state o estado óptimo
- Encuentra el equilibrio entre el desafío y las habilidades.
- Establece metas claras.
- Reduce las distracciones.
- Evita realizar varias tareas a la vez.
- No lo fuerces.
- En caso de duda, haz algo que te guste.
¿Qué significa la palabra flow en el reggaeton?
Flow: Viene del rap, de fluir, es el ritmo con el que riman los MCs. Cuando una canción nos gusta es porque tiene buen flow.
¿Quién fue Csikszentmihalyi?
Mihaly Csikszentmihalyi es un profesor de Psicología de origen húngaro. Una figura que destaca por haber sido el creador del concepto de flujo y uno de los psicólogos más citados en la actualidad en diferentes campos de la psicología.
¿Cuál es el enfoque de la psicologia positiva?
La psicología positiva se define como el estudio científico de las experiencias positivas, los rasgos individuales positivos, las instituciones que facilitan su desarrollo y los programas que ayudan a mejorar la calidad de vida de los individuos, mientras previene o reduce la incidencia de la psicopatología (Seligman …
