¿Cómo cuantificar la carga del entrenamiento?

Entre los métodos de cuantificación utilizados destacan los cuestionarios retrospectivos, los diarios, la observación directa y la monitorización fisiológica, basada generalmente en la determinación del consumo de oxígeno, la frecuencia cardiaca y la concentración de lactato sanguíneo.

¿Cuáles son las formas de la carga del entrenamiento?

TIPOS DE CARGA DE ENTRENAMIENTO

• – Externa: es aquella carga de entrenamiento que podemos observar directamente.
• – Interna: es el efecto que produce la carga externa sobre tu organismo (frecuencia cardíaca, frecuencia cardíaca de reserva, etc.)

¿Cuál es el valor fundamental de la carga?

Esta propiedad se conoce como cuantización de la carga y el valor fundamental corresponde al valor de carga eléctrica que posee el electrón y al cual se lo representa como e. Cualquier carga q que exista físicamente, puede escribirse como N x e siendo N un número entero, positivo o negativo.

¿Cuáles son las clases de carga?

CLASIFICACIÓN DE LA CARGA hasta ahora hemos hablado, simplemente de la “carga”,pero existen varias clases de carga, ósea para ser más claros y directos, debemos conocer la clasificación de la carga, la que de acuerdo a la forma en que se presenta, puede ser: 1.CARGA GENERAL 2.CARGA A GRANEL 3.CARGA ESPECIAL ING.

¿Qué es la carga contenedorizada?

CARGA CONTENEDORIZADA Carga en contenedores o furgones Es carga general de diverso embalaje que se utiliza en el interior de una caja metálica o de fibra de vidrio, de un mismo tamaño, que permite movilizar mayor cantidad de carga en el menor tiempo posible.

¿Cómo se divide la carga electrica?

Cuantizacion de la carga la carga electrica no se puede dividir indefinidamente sino que existe una mínima cantidad de carga o cuanto de carga, es decir, la carga está cuantizada. La mínima cantidad de carga se llama electrón.