¿Qué relación tiene la resistencia inducida con la velocidad?
A bajas velocidades, la Resistencia Inducida aumenta, pero a altas velocidades disminuye. Lo contrario ocurre con la resistencia parásita, a velocidades bajas disminuye, pero a velocidades alta aumenta. La suma de las resistencias (inducida y parásita) dan como resultado la resistencia total.
¿Qué es la fuerza de la resistencia?
La fuerza resistencia es la capacidad del cuerpo de resistir la fatiga. Para ello lo que se mide es la intensidad de la carga y la duración del esfuerzo de deportista para superar el cansancio en los ciclos de repetición máximas. La fuerza resistencia está presente en una gran variedad de disciplinas deportivas.
¿Qué es potencia inducida?
Hablamos entonces de la potencia inducida, que es aquella asociada con la producción de sustentación. Esta potencia es igual a la velocidad con la que la energía se transfiere al aire para poder producir sustentación. La potencia total es simplemente la suma de las dos potencias: inducida y parásita.
¿Cómo desarrollar la resistencia a la velocidad?
El desarrollo de resistencia a la velocidad es una cuestión de una formación adecuada en combinación con una dieta adecuada, así como la preparación para el evento específico en el que el atleta participará. La mayoría de los métodos de entrenamiento incluyen correr por períodos de tiempo, seguidos de descanso y recuperación suficiente.
¿Qué es la fuerza resistencia?
Fuerza resistencia: esta se identifica como la capacidad muscular para soportar la fatiga generada por un esfuerzo prolongado, en donde se llegan a realizar muchas contracciones musculares repetidas.
¿Por qué es importante aumentar la velocidad y la fuerza?
Los atletas suelen preocuparse por aumentar su velocidad y fuerza, y con este enfoque es fácil olvidar otro importante aspecto del desempeño físico: la resistencia. Ésta te permite mantener la cuerda, ayudándote a sostener la energía durante largos periodos de tiempo.
¿Cuál es la diferencia entre velocidad gestual y velocidad de resistencia?
Velocidad de resistencia: esta consiste en la capacidad de lograr repetir a una velocidad máxima reacciones cortas. Velocidad gestual: esta es la capacidad de respuesta, en el menor tiempo posible, a determinado gesto.
