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¿Cómo decirle a alguien sin ofender que deje de hacer algo que te molesta?
Lo primero será tener claro cuál es nuestro objetivo, qué es lo que queremos que el otro haga, deje de hacer, o haga de manera distinta. No es conveniente abusar de las críticas, ni utilizarlas de manera general, empleando las palabras: todo, nada, nunca y siempre.
¿Cómo expresar una crítica?
¿Cómo realizar las críticas constructivas?
- Tener conocimientos sobre el tema.
- Realiza una evaluación de la situación.
- Asegúrate de incluir aspectos positivos.
- Ten en consideración el momento.
- Ten en cuenta el lugar.
- El tipo de lenguaje.
- Refuerza sus objetivos.
- Permite la oportunidad de réplica.
¿Cómo decir no de una forma educada?
Como decir no educadamente
- Agradécelo.
- No pongas excusas.
- Incluye un toque emocional, un “Lamento” o “Siento”
¿Que hacer frente a las críticas?
7 consejos para hacer frente a las críticas
- Averigua si la crítica es constructiva o destructiva.
- No respondas inmediatamente.
- Evita el pensamiento polarizado.
- Haz preguntas.
- Busca qué hay de verdad en lo que te están diciendo.
- Separa los sentimientos de los hechos.
- Haz algo bueno por ti mismo.
¿Cómo decir la verdad sin herir a otra persona?
Decir la verdad: 5 claves para no herir a los demás
- Expresarse de forma constructiva al decir la verdad. Antes de nada, es importante examinar cuáles son nuestras intenciones en el momento de decir la verdad.
- Estar dispuesto a escuchar.
- No pensar por los otros.
- Ser claro y directo.
- Plantear un propósito.
¿Cómo decir no de una manera elegante?
Estrategias para aprender a decir no de manera fácil y elegante:
- Conoce tu no:
- Sé agradecido:
- No digas no a la persona, sino a la petición:
- Explica tu razón de fondo:
- Muestra tu determinación y no te dejes intimidar:
- Practica, practica y practica.
- Fija un no preventivo.
- Acepta que perderás oportunidades: