¿Qué es frente al espejo?

Frente al espejo, una terapia de sentido común para sanar un país de infarto. ‘Frente al espejo’ es un programa de la Comisión de la Verdad producido en alianza con Canal Capital, con el apoyo de la Unión Europea.

¿Qué representa la mujer frente al espejo?

Representa el reflejo otra interpretación de cómo ella se ve a sí misma. Los colores utilizados aquí son oscuros y hacen que se vea muy vieja. En vez de felicidad, el significado aquí es más de odio e infelicidad, miedo y como si la vejez está llegando a su indicativo de su miedo de perder su juventud.

¿Qué es la terapia del espejo en psicología?

La técnica de la terapia con espejo se centra en la percepción que tiene la persona sobre sí misma y en el posterior modelamiento o trabajo cognitivo conductual para mejorar dicha percepción, partiendo de la realidad que la persona no es capaz de ver de sí misma.

¿Quién pintó la mujer en el espejo?

Pablo PicassoChica frente a un espejo / Artista

¿Qué es que es un autorretrato?

El autorretrato puede ser un instrumento para conocerse, una forma de exponer nuestro cuerpo pero también que manifiesta el sentir y el modo íntimo de ser. Un autorretrato es un mapa de tu mundo íntimo, una declaración de intenciones, un testimonio sobre quién eres y cómo te muestras.

¿Cómo se realiza la técnica del espejo?

La técnica del espejo consiste en mirarte al espejo cuando te levantes o en el momento que creas oportuno. Es una observación activa y sin juicios. Intenta no pensar en nada.

¿Cómo practicar la técnica del espejo?

Debes hacer el esfuerzo de ver todas las características positivas que tiene la persona que ves en el espejo (tú), que seguro que hay muchas, y así aprenderás a reconocerlas. Te podrá impresionar cómo dices características personales positivas que percibes de ti mismo, y que con frecuencia no reconoces, ni valoras.

¿Cómo se elabora un autorretrato?

Escoge una imagen o coloca un espejo Así evitarás sombras extrañas que no se correspondan con nuestros rasgos faciales. Te recomendamos que imprimas la imagen para poder trabajar sobre el papel y tomar referencias. Otra opción para hacer un autorretrato es tomar referencias al vivo ayudándonos de un espejo.