¿Qué se necesita para mantener el equilibrio?

Mantener el equilibrio requiere la interacción de una red compleja de partes del organismo. Para mantener el equilibrio, el cerebro y el cerebelo deben coordinar un flujo constante de información proveniente de los ojos, músculos, tendones y el oído interno.

¿Qué minerales ayudan con los impulsos nerviosos?

Magnesio. El Magnesio desempeña un papel estructural en los huesos, además de tener influencia en la conducción de los impulsos nerviosos y la contracción muscular. Es esencial para el funcionamiento de un gran número de enzimas.

¿Qué vitaminas fortalecen el sistema nervioso?

La vitamina B-12 y otras vitaminas B desempeñan un papel importante en la producción de sustancias químicas del cerebro que afectan el estado de ánimo y otras funciones cerebrales. Los bajos niveles de vitamina B-12 y otras vitaminas B, como la vitamina B-6 y el ácido fólico, pueden estar relacionados con la depresión.

¿Cuáles son los beneficios de la cáscara?

No obstante, diferentes estudios sostienen que la cáscara cuenta con muchas propiedades cuyos efectos en el organismo previenen el desarrollo de varias enfermedades. Si bien su sabor no es tan agradable como el de la pulpa o el jugo, sus compuestos activos son razones suficientes para considerar incorporarla a nuestra dieta.

¿Quién inventó la cáscara sagrada?

Originalmente utilizado por los nativos americanos, la cáscara sagrada fue adoptada por estos sacerdotes como tónico y laxante.

¿Cuáles son los efectos secundarios de tomar cáscara sagrada?

Entre los efectos secundarios de tomar cáscara sagrada se encuentran: dolor abdominal, pérdida de líquidos del cuerpo, pérdida de potasio y de otros minerales, sangrado intestinal, vómito, deshidratación y, si se usa por periodos prolongados, puede haber aumento en la pigmentación del interior del colon (esto se llama médicamente melanosis coli).