¿Qué es la la resistencia?

La resistencia es una de las capacidades físicas básicas, particularmente aquella que nos permite llevar a cabo una actividad o esfuerzo durante el mayor tiempo posible. La resistencia es la capacidad de realizar durante determinado tiempo un acto o ejercicio, como por ejemplo: correr o el ciclismo.

¿Quién trabaja la resistencia?

Es la cualidad física que posee la persona y que le permite soportar un esfuerzo durante un período prolongado de tiempo. Algunos ejemplos son aquellos deportistas que afrontan esfuerzos de larga duración como el ciclista, el corredor de maratón el montañero.

¿Cuáles son los beneficios de trabajar la resistencia?

Esto es así porque el abanico de beneficios que te aporta entrenar la resistencia es muy amplio:

• Fortalece el corazón.
• Controlar la presión arterial.
• Mejora la capacidad cardiorrespiratoria.
• Regula y aumenta el HDL, el colesterol bueno.
• Mantiene estables los niveles de azúcar ayudándonos a prevenir la diabetes tipo 2.

¿Cómo se trabaja la resistencia en educación física?

Consiste en realizar un esfuerzo físico de manera continuada, sin interrupción ni pausas. En este tipo se produce un equilibrio entre el consumo y el aporte de oxígeno, por lo que deben ser ejercicios con ritmo constante y moderado; con gran volumen y poca intensidad.

¿Qué es la resistencia para niños de primaria?

Es la habilidad que tiene un organismo de esforzarse y permanecer activo por un largo periodo de tiempo, así como también la capacidad de resistir, soportar y recuperarse de la fatiga.

¿Qué es resistencia con tus propias palabras?

Se entiende por resistencia la acción en la que una persona, animal, cosa u organismo resiste o tiene la capacidad de resistirse, es decir, mantenerse firme o en oposición. Resistencia también es un término que se emplea en varios campos como en física, psicología, ingeniaría, medicina y en diversos estudios sociales.

¿Cuáles son los órganos implicados en la resistencia?

La resistencia depende mucho del corazón, de los pulmones y del sistema circulatorio en general, ya que si se consigue bombear más sangre (más cantidad a cada latido y más rápidamente), el sistema circulatorio podrá coger más oxígeno de los pulmones y lo podrá distribuir más rápidamente por todo el organismo (sobre …

¿Qué es la resistencia y cuáles son sus beneficios?

La resistencia se define como la capacidad psicofísica del deportista para resistir la fatiga o la capacidad psicobiológica del sujeto para realizar un esfuerzo de mayor o menor intensidad durante el mayor tiempo posible (Padial, 1996).

¿Cuáles son los metodos para el desarrollo de la resistencia?

La resistencia se puede desarrollar de múltiples maneras: mediante la carrera, en sus diferentes manifestaciones (en la naturaleza, en el monte…), a través de trabajos en circuito, mediante el trabajo cíclico (remo, la natación o la bicicleta) y a través de diferentes tipos de deporte, como el baloncesto, el fútbol, el …

¿Qué es el trabajo de resistencia?

El trabajo de resistencia produce adaptaciones funcionales en el corazón. El entrenamiento de la resistencia aeróbica agranda las paredes y la cavidad interna del corazón, mientras que el entrenamiento de la resistencia anaeróbica provoca el engrosamiento de la pared del músculo cardiaco.

¿Cuáles son los beneficios de entrenar la resistencia?

Esto es así porque el abanico de beneficios que te aporta entrenar la resistencia es muy amplio: Fortalece el corazón. Como cualquier otro músculo del cuerpo, el corazón tiene que entrenar para poder funcionar correctamente.

¿Por qué es tan importante la resistencia?

Pero, ¿por qué es tan importante la resistencia? La capacidad de resistencia no es algo que solo te vaya a servir para realizar ejercicios en el gimnasio, sino que tener una buena resistencia física te ayudará también en tu vida cotidiana y en tu trabajo.

¿Qué es un esfuerzo de resistencia?

Un esfuerzo de resistencia es aeróipip9pup9bico cuando el oxígeno que puede llegar a los músculos que trabajan es suficiente para realizar el ejercicio. Un ejemplo puede ser ir en bicicleta y, como podemos intuir, deberá ser un esfuerzo de intensidad moderada. Supongamos que empezamos a pedalear más rápido.

La resistencia es una medida de la oposición al flujo de corriente en un circuito eléctrico. La resistencia se mide en ohmios, que se simbolizan con la letra griega omega (Ω). Se denominaron ohmios en honor a Georg Simon Ohm (1784-1854), un físico alemán que estudió la relación entre voltaje, corriente y resistencia.

¿Qué es la resistencia a la velocidad en Educación física?

La resistencia a la velocidad es una manifestación in tegral que sustenta los ejercicios o esfuerzos máximos intermitentes. Por ser una capacidad física compleja, que implica a la resistencia y a la velocidad, solicita la concatenación de diferentes procesos metabólicos.

¿Qué ejercicios son buenos para la resistencia?

Los 10 mejores ejercicios para mejorar tu resistencia

1. Caminar rápido. Caminar rápido es uno de los ejercicios para mejorar tu resistencia más sencillos.
2. Bailar.
3. Marcha en bicicleta.
4. Correr.
5. Ejercicios de fuerza.
6. Saltar a la cuerda.
7. Natación.
8. Subir escaleras.

¿Qué es la resistencia de materiales y sus aplicaciones?

La resistencia de materiales propone para elementos lineales o prismas mecánicos, como las vigas y pilares, en las que el desplazamiento de cualquier punto se puede calcular a partir de desplazamientos y giros especificados sobre el eje baricéntrico.

¿Qué significa la palabra resistencia?

Significado de resistencia diccionario. traducir resistencia significado resistencia traducción de resistencia Sinónimos de resistencia, antónimos de resistencia. Información sobre resistencia en el Diccionario y Enciclopedia En Línea Gratuito. 1 . s. f. Acción y resultado de resistir o resistirse. aguante 2 .

¿Qué es la resistencia en física?

Una resistencia en física es medida en Ohmios y se comercializan en especie de diodos que son capaces de desviar la energía. Para la psicología, la resistencia es una actitud opuesta al encuadre terapéutico.

¿Qué es la resistencia en psicología?

Para la psicología, la resistencia es una actitud opuesta al encuadre terapéutico. Un comportamiento de resistencia es una conducta de oposición de un individuo frente a otro (u otros), que puede tener un valor positivo o negativo.

¿Qué es la resistencia eléctrica?

Vea también el significado de Resistencia eléctrica. La resistencia física, en términos generales, es aquella que hace posible llevar a cabo una actividad, aplicando fuerza y energía, durante un tiempo mayor a lo acostumbrado, por ello se habla de resistencia aeróbica y anaeróbica.